หวย / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอล / เว็บสำเร็จรูป / แจกของขลัง / มีเกมส์ / เกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บ
เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ / ตลาด / ข่าว/ วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม / ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map



สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของผัวหลง/สาวหลงให้โชคการพนันของฝังเสา  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก ปู่ทวดเหล็กไหล  ของเสน่ห์  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ของขลัง  มีดหมอ

เผยผิวสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเมคอัพ

 เผยผิวสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเมคอัพ
 

 


          ผิวสวยเปล่งปลั่งสุขภาพดี เป็นสัญญาณประการแรกแห่งความงามตามแบบฉบับของผู้หญิง และวิธีการบำรุงรักษาผิวให้สวยตามอุดมคติก็ไม่ได้ยุ่งยาก ไม่ต้องใช้เมคอัพแต่งหน้าให้หลอกตาเพื่อกลบเกลื่อนปัญหาผิว ไม่ต้องพึ่งทรีตเม้นท์แพง ๆ แต่สามารถทำได้ด้วยการเริ่มต้นดูแลที่ไม่ยุ่งยากเหล่านี้ค่ะ

      นอนหลับพักผ่อนอย่างพอเพียง

          การนอนหลับพักผ่อนเป็นการบำรุงฟื้นฟูผิวแบบไม่ต้องลงทุน เพียงแค่จัดสรรเวลานอนให้พอเหมาะกับความต้องการของร่างกาย การพักผ่อนที่น้อยเกินไปนำมาซึ่งภาวะร่างกายขาดน้ำ นอกจากร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยล้าแล้ว ผิวยังดูหมองและไม่สดชื่น แถมยังทำให้เกิดสิวได้ง่ายอีกต่างหาก อาจต้องตามรักษาตามปกปิดรอยสิวอีกให้วุ่น เปลี่ยนพฤติกรรมส่อผิวเสียมาเป็นการจัดสรรเวลานอนอย่างเพียงพอและเหมาะสมจะดีกว่านะคะ

       รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว

          การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว ส่งผลดีต่อผิวของคุณอย่างคาดไม่ถึง เป็นการบำรุงผิวจากภายในออกมาสู่ภายนอก เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี กรดไขมันโอเมก้า 3 และโปรตีน ที่จะช่วยให้กระบวนการซ่อมแซมเซลล์ผิวเป็นไปอย่างราบรื่น รวมทั้งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์ผิวที่ทรุดโทรมลงด้วย

       ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ

          ไม่ว่าคุณจะมีผิวสีใด ๆ การปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดเป็นเรื่องที่สมควรจะทำให้เป็นนิสัยเป็นอย่างยิ่ง เพราะรังสียูวีในแสงแดดสามารถทำร้ายผิวได้ไม่ว่าคุณจะมีผิวขาวหรือว่าผิวเข้ม ทั้งทำให้ผิวคล้ำลง สีผิวไม่สม่ำเสมอกันระหว่างในและนอกร่มผ้า ผิวแห้งกร้าน เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย ต้นเหตุผิวเสียเหล่านี้ล้วนมาจากรังสียูวีในแสงแดดทั้งนั้นเลยค่ะ เพราะฉะนั้นการปกป้องผิวเอาไว้ก่อนด้วยครีมกันแดดเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างยิ่งทีเดียว

       ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งก่อนนอน

          หลังจากใบหน้าต้องปะทะกับมลภาวะมาทั้งวัน ทั้งยังมีเครื่องสำอางและเหงื่อที่ถูกกับผิวหน้าโดยตรงอีกต่างหาก คุณจึงจำเป็นที่จะต้องทำให้ผิวหน้ากลับมาสดชื่นเช่นเดิม ด้วยการเช็ดเครื่องสำอางออกให้เกลี้ยงและล้างหน้าให้สะอาดทันทีที่กลับถึงบ้าน หรืออย่างน้อยก็ต้องล้างให้หมดจดก่อนนอน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิ่งสกปรกเหล่านี้เข้าไปอุดตันในรูขุมขน อันจะทำให้เกิดอาการแพ้ คัน หรือเกิดสิวได้


          แค่ดูแลผิวให้สวยสดใสในตัวของมันเองได้ คราวนี้ก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งเครื่องสำอางต่าง ๆ นานา มากลบเกลื่อนปัญหาผิวอีกต่อไป เริ่มต้นด้วยการดูแลผิวง่าย ๆ ตามที่เราแนะนำ แต่ทำอย่างสม่ำเสมอด้วย คราวนี้ผิวสวย ๆ ก็เป็นของคุณได้เช่นกันค่ะ

ดูเรื่องผู้หญิงทั้งหมด
http://women.meesook.com/














                                                                     

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้


ร่วมแสดงความคิดเห็นต่อข่าวนี้
ชื่อ / อีเมล์
Security Code กรอก Security Code
รายละเอียด   
สามารถพิมพ์ข้อความได้อีก ตัวอักษร
 

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้

                                                                     

หวยมีสุข / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอลบนดิน / ฟรีเว็บสำเร็จรูป / แจกเครื่องรางของขลัง / มีเกมส์
จีเกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บกูสยาม / เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ
ตลาดออนไลน์  / ข่าว หนังสือพิมพ์ / วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม /  ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map