หวย / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอล / เว็บสำเร็จรูป / แจกของขลัง / มีเกมส์ / เกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บ
เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ / ตลาด / ข่าว/ วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม / ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map



สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของผัวหลง/สาวหลงให้โชคการพนันของฝังเสา  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก ปู่ทวดเหล็กไหล  ของเสน่ห์  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ของขลัง  มีดหมอ

คำแนะนำสำหรับการทำผมไปฟิตเนส

คำแนะนำสำหรับการทำผมไปฟิตเนส

 


          ความสวยของสาว ๆ จะดูสมบูรณ์แบบที่สุดได้ ก็ต่อเมื่อมันมาควบคู่กับสุขภาพที่ดี เพราะอย่างนี้สาว ๆ หลายคนจึงหันไปออกกำลังกายในฟิตเนสกัน และเมื่อมาถึงยามออกกำลังกายแล้วล่ะก็ สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือความคล่องตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเสื้อผ้า หรือว่าทรงผม ซึ่งมันควรเอื้อให้คุณเคลื่อนไหวได้สะดวก ไม่เกะกะบังหน้า หรือว่าปิดต้นคอให้ร้อนจนเปียกเหงื่อชุ่ม ลองมาดูคำแนะนำดี ๆ ในการทำผมไปฟิตเนสกันดีกว่าค่ะ

 

 

      1. ออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงาน

          การออกกำลังกายตอนเช้าจะเป็นการดึงเอาพลังงานสะสม (ไขมันทั้งหลาย) ออกมาใช้ได้ดีที่สุด ตื่นนอนปุ๊บก็เปลี่ยนเสื้อรีบไปฟิตเนสปั๊บ ผมยุ่ง ๆ แบบตื่นนอนนั้นก็มัดรวบไว้ง่าย ๆ ไม่ต้องห่วงสวย ออกกำลังกายเสร็จแล้วค่อยมาอาบน้ำสระผม แล้วจากนั้นจะดีไซน์ทรงสวยแบบไหนก็เต็มที่ได้เลยค่ะ

 

 


      2. มัดผม

          ทรงผมที่เหมาะที่สุดในการออกกำลังกายสำหรับสาวผมยาวเห็นจะหนีไม่พ้นการมัดผม รวบผมยาวซะไม่ให้สบายแผ่เต็มแผ่นหลัง หรือว่าจับพันกันยุ่งเหยิง ด้วยยางรัดผมที่ไม่หลวมเกินไป มัดผมได้กระชับ เท่านี้ก็ออกกำลังกายต่อได้สบาย ๆ

 

 


      3. ถักเปีย

          ส่วนสาวที่มีผมยาวมาก ๆ การมัดรวมธรรมดาอาจไม่ตอบโจทย์ เพราะผมหางม้าที่มัดไว้ ก็ยังมาระคอหรือปัดไปมาให้รำคาญใจได้เหมือนกัน ถ้าอย่างนั้นต้องลองวิธีที่เห็นนักกีฬาหญิงผมยาวชอบทำกัน นั่นก็คือการ "ถักเปีย" นั่นเอง เก็บผมกลุ่มเล็ก ๆ ได้ แถมหางเปียยังไม่สยายสะบัดไปมาอีกด้วย

 


      4. ติดกิ๊บเก็บผมหน้าม้า

          ผมหน้าม้าสวย ๆ ที่ทำให้ทรงผมของคุณดูมีลูกเล่น ไม่ใช่สิ่งที่น่าจะนำมาโชว์ในยามออกกำลังกาย นอกจากจะก่อให้เกิดความรู้สึกรำคาญลูกตาขณะที่คุณขยับตัว หรือกระโดดไปมาแล้ว มันยังชุ่มเหงื่อจนแนบไหลไปกับหน้าผาก ก่อให้เกิดสิวในบางรายได้ด้วย แค่จัดการหากิ๊บดำ หรือกิ๊บสวย ๆ สักตัว มาเหน็บติดมันขึ้นไป เปิดหน้าใส ๆ โล่ง ๆ แล้วสนุกกับการออกกำลังกายให้เต็มที่ดีกว่า

 

 

      5. ไว้ผมสั้น

          หากคิดว่าการตัดผมสั้นก็เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณดี ลองพิจารณาผมสั้นทรง pixie cut ให้อารมณ์แบบเด็กผู้ชายดูสิคะ มันทำให้คุณดูกระฉับกระเฉง และเป็นสาวเปรี้ยวได้ด้วยนะ แถมยังทุ่นเวลาเรื่องการดูแลและทำผมไปได้เยอะเลยเชียวล่ะ

 

 

      6. ใช้ผ้าคาดศีรษะ

          หากต้องการเก็บผมทุก ๆ เส้น แม้แต่เส้นเล็กเส้นน้อยไม่ให้ลงมาปรกใบหน้า ลองใช้ผ้าคาดศีรษะหรือเฮดแบนด์ดูสิ มันจะช่วยจัดการผมปอยเล็กปอยน้อยออกไปจากใบหน้าได้อย่างหายห่วง ใช้ได้ทั้งกับผมสั้น และผมยาว ที่จะคาดเฮดแบนด์ซ้ำอีกหลังจากรวบผมไปแล้วก็ได้ค่ะ


          ถ้าเป็นเวลาออกกำลังกายล่ะก็ ไม่ต้องห่วงเรื่องทรงผมกับความสวยให้มากเลยค่ะ เพราะถึงทำมาสวยเป๊ะขนาดไหน ออกกำลังกายไปสักพักมันก็จะไม่เป๊ะเหมือนเดิมแล้ว สู้ทำทรงที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้สบายตัว แล้วให้สวยอย่างเป็นธรรมชาติไปดีกว่า เชื่อเถอะ ว่าการออกกำลังกายทำให้คุณดูดีได้โดยไม่ต้องเสริมแต่งอะไรให้มากจริง ๆ นะ ;)

 


 
 แจกหลวงปู่ทวด รุ่น 9 เหล็กไหล สร้างจากมวลสารเหล็กไหล 9 อย่าง คลิกที่นี่

 วัตถุมงคลสำหรับคนเล่นหวย ให้โชค ให้ลาภ ร่ำรวยเงินทอง   คลิกที่นี่

 


ดูเรื่องผู้หญิงทั้งหมด
http://women.meesook.com/


 












                                                                     

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้


ร่วมแสดงความคิดเห็นต่อข่าวนี้
ชื่อ / อีเมล์
Security Code กรอก Security Code
รายละเอียด   
สามารถพิมพ์ข้อความได้อีก ตัวอักษร
 

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้

                                                                     

หวยมีสุข / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอลบนดิน / ฟรีเว็บสำเร็จรูป / แจกเครื่องรางของขลัง / มีเกมส์
จีเกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บกูสยาม / เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ
ตลาดออนไลน์  / ข่าว หนังสือพิมพ์ / วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม /  ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map