หวย / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอล / เว็บสำเร็จรูป / แจกของขลัง / มีเกมส์ / เกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บ
เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ / ตลาด / ข่าว/ วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม / ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map



สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของผัวหลง/สาวหลงให้โชคการพนันของฝังเสา  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก ปู่ทวดเหล็กไหล  ของเสน่ห์  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ของขลัง  มีดหมอ

ไดเอ็ตแบบAtkins เสี่ยงโรคหลอดเลือดแดงหนาตัว

 

 
 
สาว ๆ หลาย ๆ คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่นั้น อาจจะเคยได้ยินวิธีการลดน้ำหนักแบบนี้มาบ้างแล้วแต่สำหรับเพื่อน ๆ ที่นี่บางคนอาจจะไม่รู้จัก ไม่เป็นไร เดี๋ยวเราอธิบายให้ฟังเอง

การไดเอ็ตแบบ Atkins
เป็นการจำกัดการบริโภค คาร์โบไฮเดรท และ น้ำตาลในทุกรูปแบบ เป็นเวลา 14 วันติดต่อกัน โดยใช้หลักการของอาหารเพื่อเป็นยา หรือการใช้อาหารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของร่างกาย แล้วไปเน้นทานพวกโปรตีนและ ไขมันแทน ซึ่งเมื่อเราทานคาร์โบไฮเดรตน้อย พลังงานที่ร่างกายต้องใช้จากคาร์โบไฮเดรตก็น้อยลง หรือไม่มีเหลือพอ ตอนนั้นร่างกายจะไปดึงเอาพลังงานจากไขัมนที่เก็บสะสมอยู่มาใช้ นั่นแหล่ะ แล้วเราก็จะผอม ...

ซึ่งการไดเอ็ตแบบนนี้นั้นได้รับความนิยมมาสักพักใหญ่แล้วล่ะ แต่มาในภายหลังเกิดข้อโต้เถียงมากมายว่าวิธีนี้ดีจริงหรือไม่

ซึ่งได้มีการทดลองจากอาสาสมัครกลุ่มหนึ่งโดยแบ่งอาสาสมัครออกเป็นสองกลุ่ม และกำหนดให้กลุ่มหนึ่งควบคุมน้ำหนักโดยวิธี Atkins

อาหารไขมันต่ำ


ผลที่ได้คือกลุ่มที่ใช้วิธี Atkins ที่ทานแต่อาหารไขัมนสูง และกรดโฟลิกต่ำนั้น มีอาการเกิดเส้นเลือดแดงหนาตัวและมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ อัมพฤษ์และอัมพาตเพิ่มขึ้น ในขณะที่กลุ่มที่ทานอาหารที่มีไขมันต่ำนั้นมีความยืดหยุ่นในเส้นเลือดสูงกว่าอีกกลุ่มหนึ่งมากทีเดียว

เพื่อน ๆ ที่นี่คนไหนที่กำลังใช้วิธีนี้ หรือกำลังจะใช้วิธีนี้นั้น แนะนำว่าให้ใช้วิธีแบบไทย ๆ เรานี่แหล่ะ ง่าย ๆ ออกกำลังกายให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่ (เขาว่ากันว่าน้ำพริกไทยอ่ะเจ๋งนะ คุณค่าอาหารเยอะ) แค่นี้ก็โอเคแล้ว ถึงจะไม่เห็นผลปุ๊บปั๊บแต่ก็เป็นผลดีในระยะยาวค่ะ













                                                                     

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้


ร่วมแสดงความคิดเห็นต่อข่าวนี้
ชื่อ / อีเมล์
Security Code กรอก Security Code
รายละเอียด   
สามารถพิมพ์ข้อความได้อีก ตัวอักษร
 

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้

                                                                     

หวยมีสุข / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอลบนดิน / ฟรีเว็บสำเร็จรูป / แจกเครื่องรางของขลัง / มีเกมส์
จีเกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บกูสยาม / เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ
ตลาดออนไลน์  / ข่าว หนังสือพิมพ์ / วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม /  ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map