หวย / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอล / เว็บสำเร็จรูป / แจกของขลัง / มีเกมส์ / เกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บ
เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ / ตลาด / ข่าว/ วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม / ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map



สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของผัวหลง/สาวหลงให้โชคการพนันของฝังเสา  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก ปู่ทวดเหล็กไหล  ของเสน่ห์  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ของขลัง  มีดหมอ

ถึงจะกินฟาสท์ฟู้ดส์ก็ยังดูแลสุขภาพได้

 
 
ถ้าสาวๆ เป็นปลื้มกับฟาสท์ฟู้ดส์จนตัดกันไม่ขาด หรือจำเป็นต้องกิน ก็มีวิธีกินฟาสท์ฟู้ดส์แบบห่วงใยสุขภาพจากสมาคมโรคหัวใจสหรัฐมาบอกกัน


- เลือกสั่งอาหารแค่พออิ่ม อย่าสั่งขนาดบิ๊กไซส์หรือขนาดจัมโบ้ เพราะยิ่งใหญ่ น้ำตาล เกลือ โซเดียม และไขมันก็ยิ่งแยะ

- แทนที่จะสั่งเครื่องเคียงเป็นเฟรนช์ฟรายหรือของทอด ก็สั่งเป็นสลัดผักแทน

- ไม่ควรสั่งแฮมเบอร์เกอร์แบบดับเบิ้ลที่มีเนื้อสองชิ้นประกบกัน เพราะเนื้อที่เอามาทำแฮมเบอร์เกอร์มักจะเป็นเนื้อส่วนเลวซึ่งมีแต่ไขมัน การกินแบบดับเบิ้ลจึงเท่ากับเรารับไขมันเข้าไปคูณสอง มีแต่อ้วนกับอ้วน

- อย่าสั่งเบอร์เกอร์ชนิดที่มีเบคอนประกอบด้วย เพราะเป็นการเพิ่มไขมันและแคลอรี่เข้ามาอีกโดยไม่จำเป็น แถมเบคอนยังแทบจะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอะไรเลย

- ถ้าเป็นไปได้ควรจะสั่งเบอร์เกอร์ไส้เนื้อปลา จะมีคุณค่าอาหารมากกว่าและไขมันก็น้อยกว่าไส้เนื้อด้วย

- เครื่องดื่มที่ดีที่สุดในร้านคือน้ำเปล่า หรือนมไขมันต่ำ ส่วนพวกน้ำอัดลมนั้นมีแต่จะเพิ่มน้ำตาลให้ร่างกายของเรา














                                                                     

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้


ร่วมแสดงความคิดเห็นต่อข่าวนี้
ชื่อ / อีเมล์
Security Code กรอก Security Code
รายละเอียด   
สามารถพิมพ์ข้อความได้อีก ตัวอักษร
 

สุดยอด 10 เครื่องราง ของขลัง ดูทั้งหมด 2,000 รายการ คลิกที่นี่
ของอาถรรพ์ใช้ผัวหลง / สาวหลงวัตถุมงคลสำหรับเสี่ยงโชคการพนัน ให้ลาภ  ของขลังฝังเสาบ้าน  เหล็กไหล  แก้วขนเหล็ก
หลวงปู่ทวด9 เหล็กไหล  ขุนแผน/นางกวัก หนุ่มหลง สาวหลง  น้ำมันหุงผัวหลง/สาวหลง  ถุงของขลัง 9 อย่าง  มีดเหล็กน้ำพี้

                                                                     

หวยมีสุข / หวยกูสยาม / ดูดวง  / ดูดวงมีสุข  / ดูชื่อสกุล / ฟุตบอลบนดิน / ฟรีเว็บสำเร็จรูป / แจกเครื่องรางของขลัง / มีเกมส์
จีเกมส์ / ภาคเหนือ / ดูดวงกูสยาม / สารบัญเว็บมีสุข / สารบัญเว็บกูสยาม / เกมส์กูสยาม / ฟังเพลง / ฟุตบอลเด็ด / งานราชการ
ตลาดออนไลน์  / ข่าว หนังสือพิมพ์ / วาไรตี้ / คลิป VDO / ข่าวดารา / ของเด็ด / โปรแกรม /  ผู้หญิงSEX /  เกมส์มัน /  Site map